Fumar és un hàbit que afecta a una gran part de la població, malgrat que la percepció general siga que és una pràctica minoritària. Segons les dades del Ministeri de Sanitat, el 23% de la població major de 15 anys fuma diàriament, mentre que el 2,4% ho fa de forma ocasional. Això significa que el tabaquisme encara és un problema de salut pública que cal abordar de manera urgent.
Amb l’aparició de nous productes com els cigarrets electrònics i els vapeadores, la indústria tabacalera ha trobat una nova manera d’enganxar a les noves generacions a aquest hàbit tòxic. Malgrat la creença popular que els cigarrets electrònics són una alternativa més saludable, la realitat és ben diferent. Contenen nicotina, una substància altament addictiva i tòxica per al cor i els vasos sanguinis.
La farmacèutica Noa Rei, experta en tabaquisme, destaca la importància de tractar el tabaquisme com una malaltia que requereix intervenció professional. Deixar de fumar pot ser un repte, però amb l’ajuda adequada i els tractaments disponibles, és possible superar aquesta addicció.
Els vapeadores, malgrat la seva aparença inofensiva, poden causar malalties pulmonars greus com l’EVALI, una patologia que es desenvolupa de manera ràpida i pot ser mortal. És important estar informats dels riscos associats a aquests productes i no caure en la trampa de la indústria tabacalera, que intenta vendre’ls com a alternatives segures.
Al Regne Unit, s’ha aprovat una llei per protegir les noves generacions del tabac, prohibint la venda de productes relacionats amb el tabac a les persones nascudes després de l’1 de gener de 2009. Tot i que aquesta mesura pot ser efectiva en un context com el britànic, a Espanya calen altres estratègies com la pujada del preu del tabac i l’empaquetat neutre per desnormalitzar el consum de tabac.
Els beneficis de deixar de fumar són innumerables i es manifesten tant a curt com a llarg termini. Des de la millora de la circulació sanguínia fins a la reducció del risc de càncer de pulmó, abandonar el tabac és una decisió que pot canviar la vida d’una persona.
Els tractaments disponibles per a deixar de fumar, com la bupropión, la vareniclina i la citisina, ofereixen alternatives eficaces per superar la dependència de la nicotina. A més, la teràpia substitutiva amb nicotina pot ser una eina útil per reduir el desig de fumar sense produir addicció.
En resum, deixar de fumar és possible i els beneficis per a la salut són immensos. És important buscar ajuda professional i utilitzar els tractaments adequats per superar aquesta addicció i millorar la qualitat de vida.